真鶴のアーユルヴェーダ サロン sattva

シロダーラとは…「脳のマッサージ」と言われ脳内α波を増大させ、優れたリラクゼーション効果があると言われています。仰向けに横たわった状態で、額の中心に向けて約３０分間ごま油を垂らして行きます。アーユルヴェーダで「第三の目」があるとされる額の中心に暖かいオイルを垂らされる感覚は、「ジワ～」と言うか「ゾワ～」?!表現が難しいですが、吸い込まれて行くような、なんとも言えない心地よさです。日常のストレスなどから開放され「静けさ」を取り戻します。

心の中や頭の中にモヤモヤ・ガチャガチャという音がしていませんか？